|
|
Aerobics
| Bodypower
| Callanetics
| Cycling
| Cycling-Combi
| Cycling_BodyPower
| Cycl_Step_Call
| Dans
| Easy-Cycling
| Easy-cycling_Callanetics
| Fitgym
| Streetdance
| Total-Work-out
| Virtual_Cycling
| Virtual_Power
| Zumba
| Zumba_Steps_Cycling
| Easy-Cycling |
Voor diegene die op een rustig tempo willen sporten, iets aan het uithoudingsvermogen en daarnaast ook spierversterkende oefeningen willen doen is dit onderdeel geschikt voor jou! Bij Easy Cycling word het spinnen gecombineerd met spierversterkende oefeningen.
Zo bestaat de les uit twintig minuten spinnen gevolgd door spierversterkende oefeningen. |
|
